Padam Padam:
Praktische Übungen bei beruflichem und privatem Stress
Schritt für Schritt, eines nach dem Anderen, das heißt „Padam Padam“.
Der Satz stammt aus der Yoga-Philosophie.
Für mich bedeutet Yoga tatsächlich Langsamkeit, die Dinge aus einer inneren Ruhe heraus erledigen. Das ist so ganz entgegengesetzt von unserem Arbeitstempo, das wir kennen: „Schnell schnell, ich muss mich beeilen, sonst schaffe ich es nicht“.
Leiden Sie unter Stress?
Typische Anzeichen von Stress können sich seelisch und auch körperlich zeigen: ständiges gehetzt sein, erhöhter Blutdruck, verminderte Konzentration, depressive Phasen, das Gefühl, alles nicht mehr zu schaffen, ständige Überforderung und vieles mehr.
Lernen Sie Ruhe und Gelassenheit, Schritt für Schritt, Padam Padam.
Zunächst ist es wichtig, die Ursache und die Wurzel herauszufinden: Warum leide ich unter Stress? Danach richtet sich dann das Behandlungs-Konzept der Integrativer Chinesischer Medizin aus Akupunktur, Tuina-Massage, Ernährungsberatung, Kräutertherapie, integrative Psychotherapie und Yang-Sheng-Gesundheitscoaching. Mein Behandlungsziel ist stets, ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wieder herzustellen, so dass wir unsere Aufgaben und Anforderungen in einem guten Maß und einem angemessenen Aufwand meistern können. Darüber hinaus ist es wichtig, dass Sie selbst lernen, gut mit Ihrer Gesundheit umzugehen, weshalb das Gesundheitscoaching ein wichtiger Bestandteil ist.
Die Chinesischen Diagnostik bietet dem ICM-Therapeut die Möglichkeit, herausfinden, was Ursache und Wurzel der Symptomatik sind. Danach richtet sich dann der Behandlungsplan.
Vereinbaren Sie einen Termin zu einer Erstanamnese und chinesischer Diagnostik, um herauszufinden, was Ihnen jetzt helfen kann.
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